25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 18,46g | Karb: 89,52g.
Kahvaltı: Quaker Oat, Lactona Skim Milk Susu Low Fat, House Of Organix Black Chia Seeds, Sunpride Pisang Single. Aperatifler/Diğer: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|