30 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 136,11g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Spremuta d'arancia, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Öğle Yemeği: Carote Cotte, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|