25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 110,40g | Karb: 122,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Голубика, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Груша, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|