25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 71,88g | Karb: 167,19g.
Kahvaltı: Яблоко, Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Чай, Полендвица. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Камако Майонез Столичный, Морковь, Капуста Белокочанная, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Здравушка Сметана 25%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|