25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2890 kcal
|
Yağ: 151,71g | Prot: 113,17g | Karb: 302,93g.
Kahvaltı: La Paulina Сыр Гойя, Кофе Латте, Хлебница Розан с Творогом, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ko&Co Кроттен, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Гречка Зелёная. Akşam Yemeği: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянка Степ, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Сыр Фета, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Торт Маракуйя, Бон Пари Леденцы, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|