25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 4,76g | Prot: 28,97g | Karb: 89,88g.
Öğle Yemeği: Ote-ote, Bihun (Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|