|
Po weekendzie to nawet nie tak źle 😁😉
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 54,49g | Karb: 91,09g.
Kahvaltı: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier. Akşam Yemeği: Sottile Gusto Mozzarella Light, Zupa Pomidorowa z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|