25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 48,38g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Мандарины, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira-makenova Kilo Geçmişi
|