|
25,7
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 78,13g | Karb: 235,17g.
Kahvaltı: Torero Вафли Chocolate Cream, Коммунарка Шоколад Coconut Nougat, Льняные Семена, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарин. Öğle Yemeği: Каждый День Зефир Ванильный, 0 гречка с курицей. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Льняные Семена, Каждый День Зефир Ванильный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Бородино Бейкери Коржик Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|