25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 36,33g | Karb: 196,64g.
Kahvaltı: Café Expresso, Lactel Lait Matin Léger, Pain au Lait. Öğle Yemeği: les Trois Noix Jambon Blanc sans Couenne, Nouilles de Riz Sèches. Aperatifler/Diğer: Pain au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|