25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 50,87g | Karb: 163,35g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino, Banaan, Kaneel, Chiazaad, Water, Quaker Havermout (40g). Öğle Yemeği: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, LU Cracotte. Akşam Yemeği: Activia Vijg, Jumbo Andijvie, Maggi Jus Naturel, Unox Gelderse Rookworst, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Aperatifler/Diğer: AH Italiaanse Salade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|