K4rin! Günlüğü, 25 Oca 21


1032 kcal Yağ: 24,03g | Prot: 97,52g | Karb: 105,16g.   Kahvaltı: AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), Vijgen. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold, AH Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Cracker, Radijs, Gekookt Ei, AH Biologisch Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil, Meester & Zn. Runderrookvlees. Akşam Yemeği: Gele Paprika's, AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Knoflook, Uien, Witte Tarwebloem, Heinz Tomato Frito, AH Sukadelappen, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Winterpeen, Perfekt Tomatenpuree, AH Bloemkool Rijst. Aperatifler/Diğer: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, Mandarijn. devamı için...
128 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K4rin! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.