littlemisssjunshine Günlüğü, 25 Oca 21

komende woensdag moet ik voor het eerst sinds voor de kerstvakantie weer eens op school zijn en ik wilde er goed uitzien, ik geloof dat dat wel gaat lukken. de maandag daarna (1 feb) is de online infoavond waar ik een lesje Engels mag geven voor toekomstige leerlingen en hun ouders. dan wil ik er graag nóg een beetje beter uitzien, dus nog even volhouden. ik krijg de smaak wel te pakken, nu ik zie dat ik sinds december 2019 niet meer op dit gewicht heb gezeten. als ik onder de 65,5 kg kom, is het zelfs 2017 ofzo dat ik zo licht was voor het laatst. ik kan dit :)

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

399 kcal

Yağ: 26,38g | Prot: 20,07g | Karb: 22,06g.   Kahvaltı: Calvé Pindakaas Light, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, AH Zuivelspread Naturel Light, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: Oppo Canadian Maple Walnut Crunch. devamı için...