25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 64,35g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Granjas de la Sierra Champiñones , Huevo Duro, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Colun Leche Entera, Café. Öğle Yemeği: Zuko Jugo en Polvo, Colun Queso Rallado Reggianito, Pastel de Papas. Akşam Yemeği: Nestlé Zucosos, Colun Jalea Limón, De Mi Campo Cocadas, Té de Hierbas. Aperatifler/Diğer: BigTime Chicle . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|