25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 100,53g | Karb: 40,98g.
Kahvaltı: Breakfast Burrito. Öğle Yemeği: Cauliflower Rice, Great Value Chicken Breast Tenderloins, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Akşam Yemeği: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, 4505 Chicharrones, Market Day Chicken Fries. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|