24 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 93,52g | Prot: 149,74g | Karb: 79,91g.
Kahvaltı: Rôti de Porc, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Briochette Chocolat. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Beurre (Salé), Noix de Cajou, Heineken Bière, Haricots Verts, Charal Chateaubriand . Aperatifler/Diğer: Fitness Boutique Whey Harder. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|