25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 111,34g | Karb: 254,56g.
Kahvaltı: Верес Икра Грибная, Меридиан Кальмары в Рассоле, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Nestle Каша Быстров с Черникой. Akşam Yemeği: Rich Апельсиновый Сок , Jägermeister Настойка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|