25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 93,25g | Karb: 184,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Молочное Сияние Творожная Масса Ваниль. Öğle Yemeği: Белый Медведь Творожная Масса с Изюмом , Чудо Молочное Клубника. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|