30 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 6,05g | Prot: 13,83g | Karb: 93,24g.
Kahvaltı: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar. Öğle Yemeği: Slim-Fast Meal Bars - Chocolate Cookie Dough, Honeydew Melon. Akşam Yemeği: Cauliflower, Raspberries. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|