26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 61,49g | Karb: 252,31g.
Kahvaltı: 토마토 주스, 라볶이. Öğle Yemeği: CJ 햇반 흑미밥, 고등어조림, 라볶이. Akşam Yemeği: 파전, 돼지곱창볶음. Aperatifler/Diğer: G7 블랙커피, 서주 민트리치바, 동서식품 미떼 핫초코 오리지날. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|