26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 74,53g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Кофе, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Любэль Эко Я Худею. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|