26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 101,90g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Каша 4 Злака с Лесными Ягодами и Свежей Мятой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Вкусвилл Готовит 🌿 Куриные Котлетки с Чечевицей и Тыквенным Соусом. Akşam Yemeği: Кухня Здоровья Кокосово-Творожные Шарики с Горьким Шоколадом, Вкусвилл Готовит 🌿 Кавказский Салат с Шампиньонами и Индейкой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Вкусвилл Готовит 🌿 Хрустящий Ягодный Пирог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|