26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3873 kcal
|
Yağ: 196,92g | Prot: 176,09g | Karb: 332,59g.
Kahvaltı: La Paulina Сыр Гойя, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Теремок Блин Куриный Богатырь, Теремок Блин Алёша Попович, Магнит Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко Голден Зелёное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|