26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 33,18g | Karb: 137,45g.
Kahvaltı: Буше Омлет с Лососем, Американо, Згдипо Пастухова Суфле с Черникой. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Волков Венская Вафля с Лососем, Свежевыжатый Морковный Сок. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Сметана , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-na Kilo Geçmişi
|