Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jojje04
Günlük
26 Oca 21
jojje04 Günlüğü, 26 Oca 21
jojje04 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2021:
1208 kcal
Yağ: 42,01g | Prot: 53,47g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı:
Linssoppa.
Öğle Yemeği:
Äpple, Kokt Ägg.
Akşam Yemeği:
Vitkål, Morötter, Falkeskog Stekt Strömming, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör).
Aperatifler/Diğer:
Honung.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
tack alla fantastiska människor för ett fantastiskt stöd. 💝
25 Oca 21 üye tarafından:
jojje04
👏🏻 grattis!
26 Oca 21 üye tarafından:
blomtjock
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jojje04 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle