26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 61,46g | Prot: 72,22g | Karb: 158,16g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, La Paulina Сыр Гойя, Ko&Co Кроттен, Натуральный Сыр. Öğle Yemeği: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Красный Октябрь Какао Порошок, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Гречка Зелёная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Черника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|