26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 45,74g | Karb: 128,15g.
Kahvaltı: Kanapka na Zakładkę (Wrap) z Warzywami, Mięsem, Dróbiem lub Rybami, Tost z Szynką i Serem. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Knorr Nudle Pomidorowe Łagodne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|