26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 12,61g | Prot: 38,69g | Karb: 26,40g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Egg White, Boiled Egg, Tempeh. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|