26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 99,26g | Prot: 108,85g | Karb: 101,31g.
Kahvaltı: Sunfill Хлебцы Грибные, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Kaija Лосось Филе Натуральное, Сильпо Авокадо, Piatnica Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Trapa Шоколад 80%, Bakalland Протеиновый Батончик 30%, Bellezza Моцарелла, Розумний Вибір Пшоно, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, Soft Boiled Egg, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный. Akşam Yemeği: Капуста Білокачаннаб Капуста, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Clever Моцарелла, Яготинский Сыр Адыгейский, Белоцерковский Творог 0%, Soft Boiled Egg, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Российский, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|