|
9:30 не ЗОЖ завтрак 675 Ккал (утром себе позволяю) Салат с яйцом, сыром, яблоком и морковью; бутерброд с утиным паштетом. Кофе и сладость в умеренном количестве обязательно.
|
1768 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 52,84g | Karb: 152,71g.
Kahvaltı: Snickers Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Паштет Утиный, Хлеб, Майонез, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Хлеб, Галерея Вкуса Паштет Утиный. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пивной Напиток Лимон-Гранат, Форель Слабосоленая, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Если салат не майонезом заправлен, то вполне себе ПП😉
26 Oca 21 üye tarafından: annakuliashowa
|
майонезом, конечно. 😝 Но не жирным и совсем в небольшом количестве .
29 Oca 21 üye tarafından: julidikalina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|