26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 125,54g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: AH Espresso Oploskoffie, Herbalife Shake met Magere Yoghurt, Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: Herbalife Shake met Magere Yoghurt. Akşam Yemeği: Jumbo Hamblokjes , AH Bami Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|