26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 66,60g | Karb: 99,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Националь Кокосовая Стружка. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Киндер Шоколад, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Чай, Яичная Лапша (Приготовленная), Щука. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, СибХлеб Хлеб Славянский, Щука. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|