bethanydavies Günlüğü, 26 Oca 21


1119 kcal Yağ: 36,96g | Prot: 71,06g | Karb: 117,05g.   Kahvaltı: Coffee with Milk, Egg (Whole) , Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll, Woolworths Soft Rye Bread. Öğle Yemeği: Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Ostrich Steaks, SPAR Brown Wraps. Akşam Yemeği: Woolworths Baby Spinach, Mushrooms , Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Woolworths Ostrich Steaks. devamı için...
2855 kcal Egzersiz: HIIT - 1 saat ve 30 dakika, Fitbit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bethanydavies Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.