26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 25,51g | Prot: 44,14g | Karb: 87,63g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Овощи Запечённые, Творог 0%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|