|
46.5 fat
43.0 water
|
148,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 51,95g | Karb: 27,48g.
Kahvaltı: 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Butter, Cinnamon, Piping Rock MCT Oil, Tone's Cayenne Pepper. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Pepperoni, Salami, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pecans, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Alphonso Mango. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kevin S. Bernier Kilo Geçmişi
|