26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3851 kcal
|
Yağ: 165,24g | Prot: 69,75g | Karb: 514,33g.
Kahvaltı: Nextar Nextar, Keripik Pisang, Mentos Permen, Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Nestle Kitkat, Momogi Stick Coklat, Jetz Choco Fiesta, Aice Mochi Vanila, BreadTalk Chicken Floss Bun, Kue mangkok, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Donat Dilapisi Coklat, Kue Selai Kacang. Akşam Yemeği: HiLo Chocolate Banana, Sari Roti Roti Tawar (2), Sup tahu. Aperatifler/Diğer: Cupcake tanpa cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|