26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 49,26g | Karb: 127,28g.
Öğle Yemeği: Quero Feijão Preto, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Batatas Fritas, X Salada. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonenebuenono Kilo Geçmişi
|