JoBorsoi Günlüğü, 26 Oca 21


1138 kcal Yağ: 38,68g | Prot: 55,31g | Karb: 143,66g.   Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Melão Orange, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Café Expresso, Schweppes Citrus (350g), DIA Sorvete de Creme, Giraffas Petit Gateau Doce de Leite , Semana Light Risoto Integral de Salmão com Brócolis . Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey 100% Pure. devamı için...
2017 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JoBorsoi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.