|
غدايا بعد ٢٢ ساعة صيام استيك مشوى ومكرونة شوفان وخضار سوتية للاسف زودت في البروتين فعديت سعراتى بكتير:(
|
1869 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 124,09g | Karb: 158,03g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Meat, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Lino Oat Pasta, Meat. Aperatifler/Diğer: Strawberries , Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana. devamı için...
|
|
|
|