alison evans Günlüğü, 26 Oca 21

alison evans Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2021:

1074 kcal

Yağ: 55,51g | Prot: 56,49g | Karb: 83,58g. Kahvaltı: Aldi Seeded Bread, Lotus Biscoff Biscuit Spread . Öğle Yemeği: Aldi Seeded Bread, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Tilda Coconut Steamed Basmati Rice, Cooked Corn (from Frozen), Mushrooms , Morrisons Sliced Mixed Peppers, Jerk Chicken. devamı için...

240 kcal

Egzersiz: Pilates - 10 dakika, Zumba - 10 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

7 Destekçi Destek

alison evans Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle