26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 36,32g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Gekochter Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), BioBio Frische Vollmilch, Bananen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|