27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 31,78g | Karb: 146,70g.
Kahvaltı: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kraft Singles Reguler, La Fonte Spaghetti-11. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|