27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 43,02g | Karb: 190,06g.
Kahvaltı: Kuning Telur Matang, Tumis Buncis, Nasi Goreng, Donat susu. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Kecambah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laila_Almahyra Kilo Geçmişi
|