27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 130,79g | Karb: 119,56g.
Kahvaltı: Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Волков Суп Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Соевое Молоко, Яйцо, Myprotein Изолят Соевого Белка . Aperatifler/Diğer: Weider Vegan Protein. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|