27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 132,04g | Prot: 212,57g | Karb: 167,74g.
Kahvaltı: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Агрокомплекс Вырезка Свиная , Турша, 1кофе с молоком. Öğle Yemeği: Каждый День Курага, Табрис Икра Свекольная Постная, Агрокомплекс Вырезка Свиная . Akşam Yemeği: Магнит Банан, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Жареная Картошка, Русское Море Сельдь Бочковая, Гриднев Хлеб Добрынинский, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|