27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 46,13g | Karb: 34,40g.
Öğle Yemeği: Магнит Плюшка Московская, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|