27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 26,49g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Aperatifler/Diğer: Белочка Семечки Жареные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|