27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 24,37g | Karb: 172,53g.
Kahvaltı: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Гречка. Öğle Yemeği: Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Спартак Конфеты . Aperatifler/Diğer: Essen Конфеты Даёжь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|