27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 84,44g | Karb: 79,38g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Бутерброд с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 32,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|