27 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 41,20g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Lavaş, Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Marul, Yumurta, Eker Kaşar. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|